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腰肌勞損怎么治療最好的方法圖片(腰肌勞損怎么治療)
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,腰肌勞損怎么治療最好的方法圖片,腰肌勞損怎么治療很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、腰肌勞損在外科門(mén)診非常常見(jiàn),治療腰肌勞損可以采取自我保健療法,要求病人適當(dāng)休息,定時(shí)改變姿勢(shì),避免彎腰持物,是減輕癥狀、防止再次發(fā)生的根本方法。
2、必要時(shí),可以在工作的時(shí)候使用腰圍,但休息時(shí)則應(yīng)解除,以免發(fā)生廢用性肌萎縮,進(jìn)一步加重腰段脊柱的不穩(wěn)定。
3、同時(shí),還應(yīng)該訓(xùn)練腰部的肌肉力量,以增加未受損害肌肉的補(bǔ)償調(diào)節(jié)能力,可以讓病人在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候做引體向上運(yùn)動(dòng)等等。
4、腰肌勞損患者可在疼痛部位可以進(jìn)行理療,比如手法和力度適當(dāng)?shù)耐颇煤桶茨?,腰肌勞損壓痛點(diǎn)可以行封閉治療。
5、疼痛非常明顯,影響工作和休息時(shí),可以口服非甾體消炎止痛藥,比如塞來(lái)昔布膠囊、芬必得膠囊等等,局部可以外用肌松劑以及安定之類(lèi)的鎮(zhèn)靜藥。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
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