手腕筋扭傷怎么辦最有效的方法（手腕扭傷怎么治療）

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1、手活動(dòng)起來非常靈活，而且日常生活中時(shí)刻都需用到手，手的扭傷較為常見。

2、處理主要分兩大類，具體如下：扭傷相對不是很重，手腕周圍的軟組織如肌腱、韌帶出現(xiàn)輕度拉傷。

3、這時(shí)治療時(shí)需要適度減少受損傷手的活動(dòng)，對癥可以服用活血化瘀的甚至消炎止疼藥物；2、扭傷很重，但同時(shí)照X光片又沒有出現(xiàn)骨骼損傷也沒有出現(xiàn)骨折。

4、該類治療需要腕關(guān)節(jié)進(jìn)行適度制動(dòng)，如腕關(guān)節(jié)打彈力繃帶，固定在某一功能位；病人腫脹的比較明顯時(shí)可能要規(guī)律服用消炎止疼、活血化瘀、消腫等藥物；如果急性期有時(shí)可以毛巾包冰塊進(jìn)行冷敷。

5、過24-48小時(shí)即1-2天之后，加強(qiáng)腫塊消除，可以由冷敷改成熱敷。

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