發(fā)燒全身發(fā)冷怎么辦（全身發(fā)冷怎么辦）

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1、全身發(fā)冷首先考慮下是不是感冒了或者哪里舒服，如果一點(diǎn)感冒的癥狀也沒有，那么就要考慮身上的濕氣所造成的，這種情況下建議平時(shí)多注意休息，喝點(diǎn)熱水，不要過度勞累。

2、在生活里，快開始運(yùn)動(dòng)、食療、吃藥膳、泡溫泉、按摩。

3、全身冷最容易體現(xiàn)在手腳冰涼，這就是中醫(yī)所說的“陽虛”。

4、可以使用中醫(yī)長(zhǎng)期調(diào)理，用藥補(bǔ)食療法改善這樣的體質(zhì)。

5、還有一類型的人末梢血液循環(huán)較差，容易使體溫調(diào)節(jié)的機(jī)制紊亂，而手腳冰冷正是自律神經(jīng)功能調(diào)節(jié)不順暢，血管變細(xì)所引起。

6、可以多補(bǔ)充維他命E ，它可以擴(kuò)張末梢血管，對(duì)于末梢血液循環(huán)暢通很有幫助。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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