背肌筋膜炎治療經(jīng)歷（背肌筋膜炎的治療）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，背肌筋膜炎治療經(jīng)歷，背肌筋膜炎的治療很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、背肌筋膜炎主要就是由于長時間一個姿勢或者受涼，或者長時間重復某一種動作導致的，首先要積極的避免這些不良的生活習慣，加強保暖，局部熱敷，可以使用一些活血的中藥燙洗，局部使用氟比洛芬巴布膏或者涂抹扶他林軟膏，對于局部的痛點可以進行封閉治療或者銀質(zhì)針治療。

2、同時適當?shù)倪M行體育運動鍛煉，游泳以及打羽毛球都是很好的選擇，要睡硬板床。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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