懷孕可以吃獼猴桃嗎?（懷孕可以吃獼猴桃嗎）

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1、懷孕的時(shí)候可以吃獼猴桃。

2、獼猴桃含有豐富的礦物質(zhì)，包括鈣、磷、鐵，還含有胡蘿卜素和維生素，對(duì)維持人體健康有重要作用。

3、獼猴桃可以作為治療壞血病的飲料。

4、 它含有維生素C，有助于降低血液膽固醇水平，擴(kuò)張心血管系統(tǒng)和降低血壓。

5、孕婦吃獼猴桃還可以提高孕婦的免疫系統(tǒng)，使其不易感染傳染病。

6、特別是一些孕期容易腹脹的孕婦，更應(yīng)該吃一些獼猴桃。

7、 因?yàn)楂J猴桃可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，加速身體的新陳代謝，所以獼猴桃可以生吃，也可以榨汁食用。

8、孕媽媽最好在飯前或飯后1-3小時(shí)吃獼猴桃，空腹不宜吃獼猴桃，每天吃一個(gè)獼猴桃就夠了，不要過(guò)量。

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