楊梅孕婦可以吃嗎早期（楊梅孕婦可以吃嗎）

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1、大部分人懷孕期間可以吃楊梅，但不要吃太多。

2、楊梅性溫，酸甜可口，含有豐富的維生素、有機酸、膳食纖維、碳水化合物、氨基酸、鈣、鉀、鎂、鋅、硒等營養(yǎng)成分。

3、楊梅含有豐富的鉀，有利于促進新陳代謝、降血壓、降血脂等。

4、 適用于高血壓、高血脂孕婦。

5、楊梅含有膳食纖維，能調(diào)節(jié)胃腸功能，有通暢大便的作用，有助于緩解孕期便秘癥狀。

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