體內(nèi)濕氣重怎樣祛除（體內(nèi)濕氣重怎樣去除）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，體內(nèi)濕氣重怎樣祛除，體內(nèi)濕氣重怎樣去除很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、消除人體濕氣的原理在于益氣健脾，補腎祛濕。

2、體內(nèi)濕氣重容易出現(xiàn)全身乏力、便溏、四肢乏力、舌苔厚膩等癥狀，大部分人還會影響消化吸收。

3、這種情況需要用健脾祛濕的藥物治療。

4、 可通過口服沈凌白術(shù)粉和健脾丸來治療。

5、盡量不要吃冷食或辛辣食物。

6、不要吃油膩的食物。

7、平時多運動，遠離潮濕的環(huán)境。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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