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1、獻(xiàn)血400ml基本相當(dāng)于成人總血量的1/10。
2、獻(xiàn)血后恢復(fù)最快的是血容量，48小時(shí)內(nèi)可以恢復(fù)正常，但血細(xì)胞恢復(fù)正常需要很長時(shí)間。
3、白細(xì)胞恢復(fù)正常需要5-7天。
4、 血小板恢復(fù)正常需要7-10天，恢復(fù)最慢的是紅細(xì)胞。
5、紅細(xì)胞數(shù)量恢復(fù)到獻(xiàn)血前的水平需要一個(gè)月左右的時(shí)間。
6、要適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃富含造血原料的食物。
7、所以，獻(xiàn)血400ml后，首先要注意休息。
8、 適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng)，多喝水。
9、一個(gè)月左右，各種血細(xì)胞和血漿成分會逐漸恢復(fù)正常。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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