大家好，樂天來為大家解答以下的問題，要睡著時(shí)突然抖一下是什么原因，睡覺時(shí)突然抖一下的原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、睡眠中突然搖晃的原因是正常現(xiàn)象，表現(xiàn)為做夢時(shí)突然從高處墜落，會有各種夢境等等。
2、那是因?yàn)槿嗽谒X的時(shí)候，大腦沒有完全休息，有些神經(jīng)還在繼續(xù)工作，所以出現(xiàn)了顫抖的情況。
3、 當(dāng)身體把夢境和現(xiàn)實(shí)混淆時(shí)，身體會做出相應(yīng)的動作，然后肌肉就會開始抖動，所以不要有太大的心理負(fù)擔(dān)，睡前可以喝一杯牛奶。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 睡覺時(shí)突然抖一下的原因
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