要睡著時突然抖一下是什么原因（睡覺時突然抖一下的原因）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，要睡著時突然抖一下是什么原因，睡覺時突然抖一下的原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、睡眠中突然搖晃的原因是正常現(xiàn)象，表現(xiàn)為做夢時突然從高處墜落，會有各種夢境等等。

2、那是因為人在睡覺的時候，大腦沒有完全休息，有些神經(jīng)還在繼續(xù)工作，所以出現(xiàn)了顫抖的情況。

3、 當身體把夢境和現(xiàn)實混淆時，身體會做出相應的動作，然后肌肉就會開始抖動，所以不要有太大的心理負擔，睡前可以喝一杯牛奶。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

標簽： 睡覺時突然抖一下的原因