要睡著時突然抖一下是什么原因（睡覺時突然抖一下的原因）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，要睡著時突然抖一下是什么原因，睡覺時突然抖一下的原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、睡眠中突然搖晃的原因是正?，F(xiàn)象，表現(xiàn)為做夢時突然從高處墜落，會有各種夢境等等。

2、那是因為人在睡覺的時候，大腦沒有完全休息，有些神經(jīng)還在繼續(xù)工作，所以出現(xiàn)了顫抖的情況。

3、 當(dāng)身體把夢境和現(xiàn)實混淆時，身體會做出相應(yīng)的動作，然后肌肉就會開始抖動，所以不要有太大的心理負(fù)擔(dān)，睡前可以喝一杯牛奶。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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