大家好，樂天來為大家解答以下的問題，一歲寶寶積食的癥狀表現(xiàn)有哪些，一歲寶寶食譜有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 一歲的寶寶還長得很快，還是要給他們提供足夠的能量和優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)應(yīng)占每日蛋白質(zhì)總量的1/2-1/3。此時的食物應(yīng)該還是細(xì)、軟、爛、碎的，最好每天給1-2杯豆?jié){或配方奶。
2、 一日三餐吃1-2份零食。比如早上7點(diǎn)可以吃牛奶、饅頭、雞蛋、少許糖、魚肝油；上午9點(diǎn)吃水果；中午12點(diǎn)吃軟米飯，肉末，切好的菜，一點(diǎn)油；下午3點(diǎn)可以喝豆?jié){。
3、 吃甜餅干和一點(diǎn)糖；下午6點(diǎn)可以吃掛面，碎魚，一點(diǎn)油之類的。其中，每天的液體量不能太多，也不能經(jīng)常吃，會影響孩子的食欲。
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