睡軟床為什么會(huì)腰疼如何解決（睡軟床為什么會(huì)腰疼）

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1、睡軟床會(huì)腰酸背痛，主要是因?yàn)檠瞪砬日?，保持前凸?fàn)顟B(tài)。

2、如果床墊太軟，腰椎下沉，不能維持正常的生理曲度，腰部的肌肉和韌帶就處于不斷緊張的狀態(tài)，影響局部血液循環(huán)，容易疲勞，導(dǎo)致乳酸堆積。

3、 腰部疼痛。

4、長(zhǎng)時(shí)間睡軟床容易導(dǎo)致腰椎間盤突出和腰肌勞損。

5、平時(shí)盡量睡硬板床，注意腰部保暖，避免著涼。

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