月經(jīng)期能吃桔子和橙子嗎（月經(jīng)期間可以吃櫻桃嗎）

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1、一般情況下，月經(jīng)期間可以吃櫻桃。

2、櫻桃不僅味道鮮美，而且營養(yǎng)豐富。

3、櫻桃富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵和維生素。

4、可以產(chǎn)生血液， 提高人體免疫力；預(yù)防月經(jīng)量多引起的缺鐵性貧血；對于女性，尤其是青春期的女性來說，櫻桃是很好的營養(yǎng)美容產(chǎn)品。

5、而且櫻桃是溫性水果，可以養(yǎng)胃，經(jīng)期可以吃，不用擔(dān)心引起痛經(jīng)。

6、所以經(jīng)期吃適量的櫻桃是有益的。

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