大家好，樂天來為大家解答以下的問題，經期間能不能吃櫻桃，經期能吃櫻桃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、月經期可以吃櫻桃。
2、櫻桃是溫帶水果，味甘微酸，營養(yǎng)價值豐富，富含維生素C、胡蘿卜素、檸檬酸、鈣、鐵、磷等。
3、尤其是鐵離子，可以合成人體血紅蛋白， 特別適合月經期和缺鐵性貧血的人食用。
4、此外，櫻桃還能提高人體免疫力，改善大腦和神經功能，延緩衰老。
5、經期注意個人衛(wèi)生，忌食生冷食物。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 經期能吃櫻桃嗎
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