導(dǎo)讀 大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，經(jīng)期間能不能吃櫻桃，經(jīng)期能吃櫻桃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、月經(jīng)期可以吃櫻桃
大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，經(jīng)期間能不能吃櫻桃，經(jīng)期能吃櫻桃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、月經(jīng)期可以吃櫻桃。
2、櫻桃是溫帶水果，味甘微酸，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，富含維生素C、胡蘿卜素、檸檬酸、鈣、鐵、磷等。
3、尤其是鐵離子，可以合成人體血紅蛋白， 特別適合月經(jīng)期和缺鐵性貧血的人食用。
4、此外，櫻桃還能提高人體免疫力，改善大腦和神經(jīng)功能，延緩衰老。
5、經(jīng)期注意個(gè)人衛(wèi)生，忌食生冷食物。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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