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1、如因外傷導(dǎo)致股外側(cè)肌肉或肌腱拉傷，應(yīng)先進行休息制動，可進行局部冷敷。
2、可以用冰袋或冰塊在外面包裹毛巾進行局部冷敷，以減輕局部出血和疼痛，一定程度上緩解局部腫脹的加重。
3、 休息1-2周左右，如果局部外側(cè)疼痛仍無明顯緩解，此時建議去醫(yī)院主動檢查，確定是否有其他可能，如肌腱斷裂或局部有明顯血腫。
4、 甚至可能損傷外側(cè)韌帶或膝關(guān)節(jié)的其他組織。
5、確診和檢查陽性后，給予相應(yīng)的正確治療。
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標簽： 大腿外側(cè)筋疼怎么辦
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