大腿外側筋痛怎么辦（大腿外側筋疼怎么辦）

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1、如因外傷導致股外側肌肉或肌腱拉傷，應先進行休息制動，可進行局部冷敷。

2、可以用冰袋或冰塊在外面包裹毛巾進行局部冷敷，以減輕局部出血和疼痛，一定程度上緩解局部腫脹的加重。

3、 休息1-2周左右，如果局部外側疼痛仍無明顯緩解，此時建議去醫(yī)院主動檢查，確定是否有其他可能，如肌腱斷裂或局部有明顯血腫。

4、 甚至可能損傷外側韌帶或膝關節(jié)的其他組織。

5、確診和檢查陽性后，給予相應的正確治療。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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