月經(jīng)期可以吃的水果有哪些（來(lái)月經(jīng)不可以吃的水果有哪些）

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1、 經(jīng)期不能吃的水果有西瓜、甜瓜、柿子等。而從冰箱里拿出來(lái)的水果是不能吃的，因?yàn)槲鞴?、甜瓜、柿子都是寒性水果，?jīng)期吃了會(huì)引起痛經(jīng)癥狀。如果水果是剛從冰箱里拿出來(lái)的，更容易引起腹冷和腹痛。

2、 也容易引起腹瀉。月經(jīng)期是一個(gè)特殊的時(shí)期。如果經(jīng)期感冒，會(huì)引起宮寒，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響后期生育。建議看中醫(yī)。如果需要合理服用中藥，也要注意腹部保暖。經(jīng)期最好多吃溫性水果。

3、 比如蘋(píng)果、櫻桃可以預(yù)防孕期便秘，還可以補(bǔ)充孕期所需的維生素和微量元素。經(jīng)期最好定期驗(yàn)血，排除貧血的可能。

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