哺乳期可以喝米酒下奶嗎（米酒下奶嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，哺乳期可以喝米酒下奶嗎，米酒下奶嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 對于哺乳期女性來說，如果奶水過少，一般認(rèn)為是體質(zhì)和各方面營養(yǎng)造成的。

2、所以一般不建議用米酒，因為米酒含有酒精，會刺激寶寶的腸道。

3、所以，對于奶水不足，可以從以下幾個方面進(jìn)行：一是吃軟的食物，比如軟面。

4、第二，可以多喝水，因為牛奶合成的原料是水，所以一般比平時多喝4-5杯；同時可以喝湯，比如鯽魚豆腐湯。

5、第三，加強(qiáng)營養(yǎng)，如多吃含維生素的水果和含微量元素的食物，如鈣、鐵、鋅、硒等，這些都對泌乳有幫助。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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