枸杞泡水喝的正確方法與禁忌（枸杞泡水喝的正確方法）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，枸杞泡水喝的正確方法與禁忌，枸杞泡水喝的正確方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、 現(xiàn)在很多人用枸杞來(lái)保健，大部分人選擇用枸杞泡水服用。

2、水中枸杞可分為黑枸杞和紅枸杞。

3、通常藥用紅枸杞適合用保溫杯泡水喝，因?yàn)椴缓ㄇ嗨?，所以耐高溫效果更好，可以用溫度更高的水沖泡。

4、如果選擇枸杞泡水，建議不要使用超過(guò)60度的水溫。

5、水溫過(guò)高，可能會(huì)破壞其中所含的花青素，使其營(yíng)養(yǎng)成分大量流失。

6、所以用枸杞泡水的時(shí)候，要注意紅枸杞可以高溫沖泡，黑枸杞不能高溫沖泡。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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