懷孕了能吃什么水果（懷孕初期可以吃蘋果嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，懷孕了能吃什么水果，懷孕初期可以吃蘋果嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、病情分析：孕婦在孕早期可以吃蘋果，蘋果富含維生素、果糖、膳食纖維、微量元素等營養(yǎng)成分。

2、懷孕初期吃蘋果有很多好處：可以提高孕婦的免疫力；潤腸通便，緩解孕婦前期大便干燥癥狀；降低血壓、膽固醇和保護血管；美容美容還可以改善孕婦皮膚色素沉著的癥狀。

3、建議一次不要多吃。

4、吃多了會胃脹，胃灼熱。

5、注意購買當季的新鮮蘋果。

6、腐爛或過季的蘋果會降低營養(yǎng)。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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