懷孕貧血不能吃什么水果（貧血不能吃什么水果）

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1、 貧血的人一般對(duì)吃水果沒有什么禁忌，但是有六種食物是貧血患者最好不要吃的，主要是以下六種。

2、第一，貧血的人不能喝咖啡。

3、因?yàn)榭Х戎械亩喾訒?huì)與鐵形成不溶性鹽，抑制鐵的吸收。

4、對(duì)于貧血患者來說，非常不適合。

5、如果你想喝，你最好把你的咖啡換成橙汁。

6、第二，貧血的人盡量不喝茶。

7、茶葉可以抑制鐵的吸收，因?yàn)椴枞~中的鞣酸和鐵在消化道中形成不溶性鐵鞣酸，不能被腸粘膜上皮細(xì)胞吸收，阻礙鐵的吸收，人體缺鐵會(huì)減少體內(nèi)血紅蛋白的合成，加重貧血癥狀。

8、第三，貧血的人不能吃大蒜。

9、大蒜含有較多的揮發(fā)性物質(zhì)。

10、過量食用會(huì)抑制胃液分泌，降低血紅蛋白紅細(xì)胞，加重貧血。

11、第四，貧血的人不能喝牛奶。

12、牛奶中鐵的含量很低，但是鈣和磷的含量比較高。

13、體內(nèi)的鐵容易與牛奶中的鈣、磷結(jié)合形成不溶性含鐵化合物，使體內(nèi)鐵的含量更加不足。

14、第五，貧血的人要少吃堿性食物。

15、堿性環(huán)境不利于鐵的吸收，胃酸不足也會(huì)影響食物中鐵的游離和轉(zhuǎn)化。

16、因此，貧血患者應(yīng)盡量少吃堿性食物，如饅頭、蕎麥面等。

17、第六，貧血的人少吃不易消化的食物。

18、貧血患者往往同時(shí)存在消化障礙，盡量少吃不易消化的食物，如花生、核桃、杏仁、韭菜、蒜苗、洋蔥及各種未煮熟的肉類。

19、水果無禁忌，可以放心食用，但要注意保護(hù)腸胃功能。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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