什么食物是堿性食物（哪些是酸性食物）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，什么食物是堿性食物，哪些是酸性食物很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、疾病分析：酸性食物是指被人體消化吸收后能降低血液酸堿度的食物。

2、酸性食物通常是指含有較多脂肪、蛋白質(zhì)和糖分的食物，如各種動(dòng)物的肉、淀粉含量高的谷物等。

3、人體經(jīng)常攝入這些食物，會(huì)導(dǎo)致酸堿度下降。

4、經(jīng)常處于這種體質(zhì)的人容易疲勞，身體會(huì)處于亞健康狀態(tài)。

5、患者可以通過(guò)積極運(yùn)動(dòng)來(lái)改善這種癥狀，多吃堿性食物，如各種蔬菜水果等。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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