大家好，樂天來為大家解答以下的問題，青汁喝多久會達到減肥效果，青汁喝多久有減肥效果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：青汁結合增加運動量一周可以看到減肥效果。
2、青汁是一種高纖維素食物。
3、飲用后，由于纖維素不被人體吸收，會在胃中產(chǎn)生占位效應，減少其他食物的攝入，起到減肥的作用。
4、青汁本身并不能直接導致脂肪消耗。
5、如果單純減少能量食品的攝入，一般需要10天以上才能看到減肥效果。
6、隨著運動量的增加，5-7天可以測到體重減輕。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 青汁喝多久有減肥效果
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