一個(gè)人的濕氣多久可以排干凈（運(yùn)動(dòng)出汗可以去濕氣嗎）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，一個(gè)人的濕氣多久可以排干凈，運(yùn)動(dòng)出汗可以去濕氣嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、運(yùn)動(dòng)和出汗可以排除濕氣。

2、運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)脾胃的消化功能，加強(qiáng)脾胃的運(yùn)化水濕功能。

3、水和濕通過(guò)脾的運(yùn)化功能轉(zhuǎn)移到肺，通過(guò)肺的宣降功能轉(zhuǎn)化為汗液，通過(guò)皮膚運(yùn)出。

4、除了運(yùn)動(dòng)，還可以服用一些健脾祛濕的藥物，如參苓白術(shù)散、參苓健脾胃顆粒、魏萍散、香砂魏萍散、香砂六君子丸等。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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