導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，產(chǎn)婦能喝豆?jié){嗎月子里，產(chǎn)婦能喝豆?jié){嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、產(chǎn)婦可以喝豆?jié){
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，產(chǎn)婦能喝豆?jié){嗎月子里，產(chǎn)婦能喝豆?jié){嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、產(chǎn)婦可以喝豆?jié){。
2、它含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素，如鈣、鐵、鋅等，可以增強(qiáng)產(chǎn)后抵抗力，幫助身體恢復(fù)，提高乳汁質(zhì)量，對(duì)寶寶的發(fā)育有好處。
3、但是，豆?jié){容易變質(zhì)。
4、注意喝新鮮豆?jié){，最好不要喝涼豆?jié){，以免引起感冒、腹瀉、腹脹。
5、產(chǎn)后注意睡眠充足，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，建議多吃瘦肉雞蛋，多喝純牛奶，促進(jìn)身體恢復(fù)。
6、產(chǎn)后容易引起便秘。
7、建議多吃香蕉和蘋(píng)果，可以潤(rùn)腸通便，防止便秘，也不要過(guò)早同房，以免引起婦科感染，影響身體恢復(fù)。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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