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怎么預(yù)防高血壓的發(fā)生（怎么預(yù)防高血壓）

2023-02-27 03:16:35 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎么預(yù)防高血壓的發(fā)生，怎么預(yù)防高血壓很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！預(yù)防高血壓的方法如

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎么預(yù)防高血壓的發(fā)生，怎么預(yù)防高血壓很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

預(yù)防高血壓的方法如下：

1.對于高血壓易感人群來說，要減少血壓升高的誘因，如情緒激動(dòng)、壓力大、睡眠質(zhì)量差，或飲酒、吸煙等不良生活習(xí)慣，這些因素都需要去除；

2.控制引起高血壓、高血脂、糖尿病等疾病的因素。因?yàn)楦哐獕褐饕怯蓜?dòng)脈粥樣硬化引起的，去除動(dòng)脈粥樣硬化的因素，防止動(dòng)脈硬化引起的血壓升高，從而達(dá)到預(yù)防高血壓的目的。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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