貪睡是什么原因引起的（貪睡是什么原因引起的）

大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，貪睡是什么原因引起的，貪睡是什么原因引起的很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、 成年人一個(gè)人的正常睡眠是7-8小時(shí)。

2、所謂貪睡，可以分為幾種情況。

3、一種情況可能是你晚上睡覺的時(shí)候，比正常人睡的時(shí)間多。

4、這種所謂的貪睡是要區(qū)分的。

5、如果你比正常人睡眠規(guī)律，可能是生理上的。

6、如果是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，只是在短時(shí)間內(nèi)，如幾天、幾個(gè)月，相對(duì)過度睡眠與睡眠節(jié)律紊亂、壓力過大、精神狀態(tài)密切相關(guān)。

7、如果現(xiàn)在是白天，你仍然在錯(cuò)誤的時(shí)間犯困，考慮神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如嗜睡癥。

8、還包括精神因素、抑郁、精神壓力過大等。

9、也會(huì)導(dǎo)致人所謂的困倦。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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