孕婦可以吃銀耳嗎早期（孕婦可以吃銀耳嗎）

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1、 孕婦可以吃銀耳嗎，孕婦可以吃銀耳。

2、銀耳對孕婦沒有影響。

3、銀耳營養(yǎng)豐富，含有蛋白質、脂肪、多種氨基酸和礦物質。

4、銀耳具有強精補腎、滋陰養(yǎng)肺、生津止咳、補氣血、強身健腦、延年益壽、美容養(yǎng)顏的作用，所以孕婦可以食用銀耳。

5、銀耳可以用現(xiàn)有的冰糖燕窩燉，銀耳蓮子湯、牛奶銀耳可以安眠補鈣，孕婦可以吃銀耳。

6、但是購買銀耳一定要選擇正規(guī)廠家。

7、有些廠家的銀耳看起來又白又好。

8、其實是經過特殊處理的。

9、所以在選購銀耳的時候，一定要看清廠家。

10、只要是正規(guī)廠家，孕銀耳都可以吃。

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