哺乳期能不能吃菠蘿（哺乳期能不能吃苦瓜）

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1、病情分析：哺乳期可以吃苦瓜。

2、由于乳母需要多休息，腸胃蠕動緩慢，經(jīng)常出現(xiàn)腹脹等癥狀。

3、苦瓜除了清熱解暑外，還能刺激唾液和胃液分泌，促進(jìn)胃腸蠕動，對提高消化吸收、增加食欲、預(yù)防乳母便秘非常有益。

4、哺乳期吃苦瓜的好處有：1。

5、抑制脂肪吸收：苦瓜含有極低的熱量和豐富的膳食纖維，使人吃后有飽腹感，苦瓜中的苦瓜有阻止脂肪吸收的作用。

6、哺乳期女性適當(dāng)飲食，可以解決因多吃營養(yǎng)素導(dǎo)致脂肪攝入過多的問題。

7、2、降火消腫、清熱解毒：苦瓜能祛邪熱、解除疲勞、清心明目，夏季可消暑。

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