經(jīng)期吃什么好排除瘀血塊（經(jīng)期吃什么好排除瘀血）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，經(jīng)期吃什么好排除瘀血塊，經(jīng)期吃什么好排除瘀血很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、病情分析：經(jīng)期可以調(diào)整飲食，幫助排出宮腔內(nèi)的瘀血。

2、可以多吃溫性食物，如紅豆湯、桂圓湯、豬蹄湯等。

3、可以多吃豆類及其制品，如豆芽、豆腐、豆?jié){等。

4、可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

5、多吃新鮮蔬果，如芹菜、冬瓜、胡蘿卜等。

6、多喝紅糖、姜水、玫瑰水，及時補充體內(nèi)水分，促進血液循環(huán)，便于淤血的排出。

7、避免吃生冷、辛辣、刺激性食物。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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