來月經(jīng)可以吃芒果嗎最科學(xué)的回答（來月經(jīng)可以吃芒果嗎）

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1、病情分析：月經(jīng)期間，可以適量吃一些芒果。

2、芒果營養(yǎng)豐富，包括糖、蛋白質(zhì)、粗纖維、維生素、礦物質(zhì)等。

3、具有健胃、止嘔、止頭暈的功效。

4、因為芒果中的胡蘿卜素含量特別高，有益視力，滋潤皮膚，是女性的美麗水果。

5、經(jīng)期適量吃一些芒果，可以補充經(jīng)期所需的能量和各種營養(yǎng)。

6、不要一次吃太多，容易上火。

7、經(jīng)期保暖。

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