導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，牛奶和香蕉可以一起做奶昔嗎，牛奶和香蕉可以一起吃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，牛奶和香蕉可以一起做奶昔嗎，牛奶和香蕉可以一起吃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：牛奶和香蕉可以一起吃。
2、但是不建議吃太多。
3、牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵、錳、卵磷脂等礦物質(zhì)。
4、香蕉主要由鉀離子、纖維素和維生素a組成，兩種食物混合在一起，可以起到營養(yǎng)互補的作用，不僅可以增強人體免疫力，還可以緩解便秘，改善便秘，預防腳氣。
5、對高血壓、高血脂也有一定的預防作用，但吃多了可能會導致腹脹，建議適量。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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