導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，栗子卡路里，栗子卡路里高嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、疾病分析：板栗本身屬于種
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，栗子卡路里，栗子卡路里高嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、疾病分析：板栗本身屬于種子類(lèi)食物，熱量比較高。
2、每100克板栗含200多卡路里，富含淀粉、蛋白質(zhì)、鈣離子、鐵離子等成分，能在體內(nèi)積累豐富的糖分，從而為新陳代謝提供必要的熱量，改善缺鐵性貧血。
3、能改善維生素A、維生素B、維生素C缺乏引起的各種癥狀。
4、還含有一定的煙酸和無(wú)機(jī)鹽，能增強(qiáng)人體免疫力。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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