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早上能空腹喝牛奶嗎喝牛奶比較好（早上能空腹喝牛奶嗎）

2022-09-01 15:31:11 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，早上能空腹喝牛奶嗎喝牛奶比較好，早上能空腹喝牛奶嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，早上能空腹喝牛奶嗎喝牛奶比較好，早上能空腹喝牛奶嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、一般在早上，建議先喝一杯溫水再喝牛奶，因為牛奶中含有的一些粘性物質(zhì)很強。

2、如果空腹喝酒，對腸胃會有一定的影響。

3、但是牛奶中含有的蛋白質(zhì)可以促進人體對鈣的吸收，平時可以多喝牛奶，對人體有很大的幫助。

4、同時在飲食上也要多加注意，不要吃太辛辣的食物，否則會和體內(nèi)的乳汁產(chǎn)生一定的反應(yīng)。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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