懷孕可以吃扇貝嗎中期（懷孕可以吃扇貝嗎）

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1、懷孕可以吃扇貝，但是不宜多吃。

2、扇貝當中的蛋白質含量非常高，懷孕初期吃扇貝能夠補充很多的蛋白質，可以提高孕婦的免疫能力，幫助孕婦在懷孕期間抵御疾病。

3、另外，扇貝當中的鈣質也比較豐富，孕婦吃扇貝能夠促進胎兒的骨骼發(fā)育，也能夠防止孕婦出現(xiàn)骨質疏松的情況。

4、在吃扇貝的時候，孕婦也需要注意一些事項，因為扇貝是一種性涼的食物，所以平時脾胃比較虛寒的孕婦應該少吃扇貝，吃得過多容易使脾胃虛寒的癥狀加重。

5、此外，扇貝體內含有細菌，而且近年來海洋污染嚴重，海洋生物體內汞等重金屬常常超標，所以不建議孕婦過多食用，以免中毒，損害自身以及胎兒的健康。

6、如果要食用，一定要清洗干凈，剔除內臟團，可以降低食用風險。

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