降血糖有哪些水果好（降血糖有哪些水果）

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1、降血糖的水果有以下幾種： 獼猴桃，含有豐富的天然糖醇類物質(zhì)，可以調(diào)節(jié)人體細(xì)胞和神經(jīng)傳導(dǎo)以及糖分的代謝，能夠降低人體的血糖，對(duì)于糖尿病患者具有良好作用。

2、 2、火龍果，富含膳食纖維且含糖量較低，膳食纖維能夠在人體內(nèi)迅速膨脹，阻礙人體對(duì)葡萄糖的吸收，能刺激胰島素的分泌起到降低血糖的作用，餐后一小時(shí)左右食用火龍果降糖效果最佳。

3、 3、柚子，含有豐富的維生素，能夠補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)，含有胰島素成分能夠代替人體內(nèi)的胰島素，對(duì)于血糖具有很好的控制作用。

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