導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于醫(yī)用維生素c片可以美白嗎，維生素c片可以美白嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來...
大家好，關(guān)于醫(yī)用維生素c片可以美白嗎，維生素c片可以美白嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！
1、維生素C是否能達(dá)到美白效果還是因人而異。
2、但與遺傳、日曬、內(nèi)分泌激素水平等關(guān)系更大。
3、如果想要達(dá)到美白、抗氧化、促進(jìn)膠原蛋白合成等效果，科學(xué)研究表示，每天至少需要攝入維生素C1000mg以上，但是，中國營養(yǎng)學(xué)會對于維生素C的推薦可耐受最高攝入量為1000mg/日。
4、而過量（長期每天攝入1-4g或以上者）會引起高鐵紅細(xì)胞貧血，腹瀉、腹痛、消化道出血等腸胃不適，使身體的抗病能力、免疫力下降，一些人還會引起高尿酸血癥，加速腎和膀胱結(jié)石的形成等。
5、維C一天應(yīng)分3~4次吃，飯后1-2小時(shí)吃，維C泡騰片沖泡時(shí)應(yīng)溫水沖服。
6、堅(jiān)持服用最少三個月以上才能有美白祛斑效果。
本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。
標(biāo)簽： 維生素c片可以美白嗎
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