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經(jīng)期吃東西會胖嗎?(經(jīng)期吃東西會胖嗎)

導讀 大家好,關于經(jīng)期吃東西會胖嗎?,經(jīng)期吃東西會胖嗎可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!1...

大家好,關于經(jīng)期吃東西會胖嗎?,經(jīng)期吃東西會胖嗎可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!

1、月經(jīng)期時如果正常的飲食跟以往都相同,不會引起經(jīng)期時吃東西體重會出現(xiàn)增加,在月經(jīng)期往往女性體重會出現(xiàn)增加,主要是因為在月經(jīng)前體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化,比如有人內(nèi)分泌失調(diào),雌性激素分泌的相對比較多,由于雌性激素可以導致體內(nèi)水鈉潴留,所以會出現(xiàn)體重增加。

2、到來月經(jīng)時雖然雌性激素已經(jīng)出現(xiàn)下降趨勢,但由于前期的水鈉潴留,不可能在短期之內(nèi)恢復到正常狀態(tài),在經(jīng)期時往往稱體重會出現(xiàn)增加。

3、建議對于在月經(jīng)前出現(xiàn)經(jīng)前期緊張綜合征而導致的水鈉潴留,可以口服維生素B6緩解相應的癥狀。

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