導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于瘦身和塑形的區(qū)別，塑身和減肥的區(qū)別是什么可能很多朋友還不知道，今天樂天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來(lái)看看...
大家好，關(guān)于瘦身和塑形的區(qū)別，塑身和減肥的區(qū)別是什么可能很多朋友還不知道，今天樂天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來(lái)看看吧！
1、塑身和減肥的最大區(qū)別，在于所減去的體重和脂肪多少的區(qū)別，比如塑身的真正目的是讓胸圍、腰圍、臀圍，各種圍度更加的趨于比例合適，而讓肌肉更加的發(fā)達(dá)，在體重和脂肪的含量上，并不一定能夠有明顯的變化。
2、而減肥的本質(zhì)就是要把體內(nèi)過(guò)多的脂肪進(jìn)行動(dòng)員和分解，在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中就會(huì)產(chǎn)生體重、體脂率的下降，所以減肥一定是伴有體重和體脂率的丟失、下降，進(jìn)而達(dá)到一個(gè)正常的狀態(tài)。
3、而塑身未必能夠引起體重和脂肪的下降，主要是起到各種圍度正常，讓身材更加的勻稱。
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標(biāo)簽： 塑身和減肥的區(qū)別是什么
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