導(dǎo)讀 大家好,關(guān)于奶水不夠吃怎么辦用什么補(bǔ),奶水不夠吃怎么辦可能很多朋友還不知道,今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題,現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看...
大家好,關(guān)于奶水不夠吃怎么辦用什么補(bǔ),奶水不夠吃怎么辦可能很多朋友還不知道,今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題,現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧!
1、奶水不夠吃要加強(qiáng)寶寶的吸吮,寶寶吸吮奶頭,可促進(jìn)媽媽腦下垂體分泌催乳激素,從而增加乳汁的分泌。
2、加強(qiáng)產(chǎn)婦的營(yíng)養(yǎng),選擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物,多喝湯汁類(lèi)的食物,如雞湯、魚(yú)湯、排骨湯等,對(duì)乳汁的分泌起到催化的作用。
3、平時(shí)注意避免勞累,保持良好的心態(tài),心情舒暢有助于母乳的分泌。
4、每天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),也會(huì)增加乳汁的分泌。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)您有所幫哦。
標(biāo)簽: 奶水不夠吃怎么辦
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