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如何用excel制作能量千焦和千卡換算表(能量換算成千卡)

導(dǎo)讀 大家好,小物來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。如何用excel制作能量千焦和千卡換算表(能量換算成千卡)這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!...

大家好,小物來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。如何用excel制作能量千焦和千卡換算表(能量換算成千卡)這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!

健身減肥的朋友們都知道三分練七分吃,飲食控制是非常關(guān)鍵的,所以在選擇吃什么之前都會(huì)進(jìn)行食物的熱量計(jì)算,然后在自己手機(jī)上的運(yùn)動(dòng)軟件中列出今天的食物攝入熱量,再和運(yùn)動(dòng)消耗的熱量做減法,最健康的是每天有500千卡的熱量差,但是很多時(shí)候,食物包裝上寫(xiě)熱量的是千焦,運(yùn)動(dòng)消耗的熱量通常是按照千卡計(jì)算的,本篇就來(lái)和大家一起用excel制作一個(gè)簡(jiǎn)單的千焦千卡的換算表,供大家使用。

1. 如圖所示,先將工作表的sheet命名為千焦轉(zhuǎn)千卡。

2. 然后分別列出食物標(biāo)簽基礎(chǔ)熱量100g千焦、攝入量

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