如何用excel制作能量千焦和千卡換算表(能量換算成千卡)

大家好,小物來為大家解答以上的問題。如何用excel制作能量千焦和千卡換算表(能量換算成千卡)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

健身減肥的朋友們都知道三分練七分吃，飲食控制是非常關鍵的，所以在選擇吃什么之前都會進行食物的熱量計算，然后在自己手機上的運動軟件中列出今天的食物攝入熱量，再和運動消耗的熱量做減法，最健康的是每天有500千卡的熱量差，但是很多時候，食物包裝上寫熱量的是千焦，運動消耗的熱量通常是按照千卡計算的，本篇就來和大家一起用excel制作一個簡單的千焦千卡的換算表，供大家使用。

1. 如圖所示，先將工作表的sheet命名為千焦轉千卡。

2. 然后分別列出食物標簽基礎熱量100g千焦、攝入量

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。

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