一袋食鹽30年白發(fā)一天變黑（白發(fā)怎么變黑發(fā)）

關(guān)于一袋食鹽30年白發(fā)一天變黑，白發(fā)怎么變黑發(fā)這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、治療白頭發(fā)，除了用藥物外，還可以用下列幾種簡易方法：　　1）頭皮按摩法　每日睡覺前和次日起床后，用雙手的指頭揉搓頭皮，先自前額經(jīng)頭頂?shù)秸聿棵看?--5分鐘，每分鐘來回揉搓30--40次，以后逐步延長到每次5--10分鐘。

2、只要長期堅(jiān)持下去，待三、四年后便可滿頭黑發(fā)。

3、頭皮按摩法對(duì)血液循環(huán)有很好的促進(jìn)作用，也是老年人保健所需要的。

4、　　2）下面介紹幾則成功利用食療治愈“白頭發(fā)”的秘方：　　　1. 取黑豆適量。

5、淘洗干凈并經(jīng)反復(fù)蒸、曬后，貯于瓷瓶內(nèi)，每日食2次，每次食6克，嚼后淡鹽水送下。

6、同時(shí)，每天再吃雞蛋1個(gè)，大核桃仁2個(gè)，堅(jiān)持服用，必有療效。

7、　　2. 用大核桃12個(gè)。

8、剝?nèi)ネ鈿ぜ叭馍弦履ぃ瑢⒑颂胰獬聪闱兴閭溆谩?/p>

9、另取枸杞子、何首烏各60克，小豆或黑大豆240克。

10、先將枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃后濾去渣，然后將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。

11、最后取出晾干或低溫烘干即可服用。

12、每日服2次，每次6--9克，早晚空腹或饑餓時(shí)隨時(shí)服用。

13、　　3. 取鮮桑椹1000克(或干品500克)。

14、洗凈，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。

15、合并煎液后，再以小火煎熬濃縮，至較為粘稠時(shí)，加蜂蜜300克煮沸?；穑浜笱b瓶備用。

16、每次1湯匙，以沸水沖化飲用，每日2次。

17、　　4. 用核桃仁1000克。

18、放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后將適量白糖放入鍋中，待溶化后倒入桃仁中攪勻，冷后即可食用。

19、每日吃2次。

20、每次10克。

21、　　5. 取黑芝麻、鮮桑椹各250克。

22、搗爛，再加入蜂蜜少許調(diào)勻置瓶中，每次1湯匙，用白開水送服，每日3次。

23、　　6. 用淘糯米濾下的泔水。

24、瀝取基底層存放3日，待其發(fā)酵變酸后，用其擦搓頭發(fā)，后清洗凈，每日1次。

25、經(jīng)久使用，能促使白發(fā)變黑，而且有潤發(fā)、使頭發(fā)烏黑發(fā)亮的功效。

26、　　7. 取米醋、大豆適量。

27、以米醋煮豆至爛，去豆煮稠。

28、涂發(fā)，能烏須黑發(fā)，使白發(fā)變黑。

29、　　8. 用黑豆250克，何首烏150克，黑芝麻100克，白果30粒。

30、研碎炒熟。

31、四味混合后放入瓶中，每天早飯后服用30克。

32、愛心提示：以上介紹用方，請(qǐng)務(wù)必咨詢當(dāng)?shù)卣?guī)中醫(yī)醫(yī)院，結(jié)合自身生理特點(diǎn)和不同的病理變化，辨證選擇使用。

33、那么，青少年應(yīng)該怎樣預(yù)防和治療長白頭發(fā)的毛病呢?一般說來，可從以下幾個(gè)方面著手： 保持樂觀。

34、對(duì)生活持樂觀的態(tài)度和保持愉快的情緒，將有助于使你的頭發(fā)烏黑韻華。

35、即使遇到不順心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入絕境。

36、因?yàn)檫@樣不啻于是拿別人的錯(cuò)誤來懲罰自己，不但于事無補(bǔ)，還會(huì)適得其反，乃至造成更大的不幸，從而加快白發(fā)的步伐。

37、 2、加強(qiáng)營養(yǎng)。

38、頭發(fā)失去維持正常色素的營養(yǎng)供應(yīng)也會(huì)變白。

39、許多科學(xué)研究證明，維生素中的煙酸、對(duì)氨安息香酸、胡蘿卜素、枸櫞酸等，都對(duì)形成色素及其新陳代謝有重要影響。

40、如果它們?cè)谖?、貯藏、利用等方面發(fā)生障礙或變化，青絲就能變成白霜。

41、在食譜中，決不能長期缺少含維生素bb2、b6、煙酸等的食物，否則，毛發(fā)就會(huì)由黑變灰，進(jìn)而變白。

42、近年來的科學(xué)研究還表明。

43、缺乏某些微量元素，如銅、鐵等，也能使頭發(fā)變白。

44、因此，為了防治少白頭，應(yīng)注意從飲食調(diào)養(yǎng)入手，平常多吃些富含維生素的豆類、蔬菜、瓜果、雜 糧，以便全面攝取生成黑發(fā)的營養(yǎng)素。

45、各種動(dòng)物的肝臟含銅元素較多，蕃茄、馬鈴薯、菠菜 中也含有一定量的銅、鐵等微量元素，應(yīng)適當(dāng)食用。

46、當(dāng)然，因缺乏維生素而致白發(fā)者，亦可服用維生素b2、b6和復(fù)合維生素等藥物，但并不能立竿見影，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下堅(jiān)持長期服用。

47、 3、治療疾病。

48、某些傳染病和慢性局部病灶性炎癥。

49、如齲齒、扁桃體炎、化膿性鼻竇炎等，通過細(xì)菌作用和神經(jīng)反射，也能引起白發(fā)。

50、在內(nèi)分泌方面，腦垂體、腎上腺和植物神經(jīng)系統(tǒng)都與分泌促進(jìn)形成黑色素的黑色興奮激素的分泌功能密切相關(guān)。

51、內(nèi)分泌正常，分泌的黑色興奮激素多，形成的黑色素就多，頭發(fā)顏色也就較深；反之，白發(fā)就隨之叢生。

52、此外，性機(jī)能發(fā)育不全也能引起白發(fā)。

53、因此，為了防止長白頭發(fā)，對(duì)于上述疾病，須及早治療。

54、 4、按摩頭皮。

55、為了防治白發(fā)，可堅(jiān)持在早晨起床后和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，并揉搓頭皮：先從額經(jīng)頭頂?shù)胶笳聿浚購念~部經(jīng)兩側(cè)太陽穴到枕部。

56、每次按摩1～2分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以后逐漸增加到5～10分鐘。

57、這種按摩可加速毛囊局部的血液循環(huán)，使毛乳頭得到充足的血液供應(yīng)，這樣，毛球部的色素細(xì)胞營養(yǎng)得到改善，細(xì)胞活性增強(qiáng)，分裂加快，將有利于分泌黑色素和使頭發(fā)變黑。

58、 5、勤于梳頭。

59、勤梳頭也是一種物理按摩法，出自于隋代醫(yī)學(xué)家巢元方之手。

60、他在《諸病源候論》和《白發(fā)候》中認(rèn)為，白發(fā)的根源是身體虛弱，營養(yǎng)不良，故有“千過梳頭，發(fā)不白”的設(shè)想，意即勤梳頭可防止頭發(fā)變白。

61、這是很合乎科學(xué)道理的：勤于梳頭，既能保持頭皮和頭發(fā)的清潔，又能加速血液循壞，增加毛孔頭的營養(yǎng)，從而達(dá)到防止頭發(fā)變白的效果 。

62、 治療白頭發(fā)，除了用藥物外，還可以用下列幾種簡易方法： 頭皮按摩法每日睡覺前和次日起床后，用雙手的指頭揉搓頭皮，先自前額經(jīng)頭頂?shù)秸聿棵看?～4分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以后逐步延長到每次5～10分鐘。

63、只要長期堅(jiān)持下去，待三四年后便可滿頭黑發(fā)。

64、頭皮按摩法對(duì)血液循環(huán)有很好的促進(jìn)作用.。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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