頭發(fā)干燥怎么護理教程（頭發(fā)干燥怎么護理）

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1、干枯頭發(fā)的養(yǎng)護 頭發(fā)干枯是指頭發(fā)失去水分和油脂的滋潤，而導致頭發(fā)干枯易折斷，發(fā)尾出現分叉現象。

2、長期睡眠不足和疲勞過度，吸煙過多，某些疾病的傷害，如貧血、低鉀均會造成頭發(fā)干枯。

3、頭發(fā)干枯可用中藥內服、中藥外敷、食膳療法、推拿按摩等方法進行治療。

4、中藥內服:選用肉蓯蓉、菟絲子、生地黃三味藥，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。

5、每日2次，每次30~50丸，飯前服用，用溫酒或鹽開水送服。

6、還可選用桂心、旱蓮子草、白芷、菊花、旋覆花、巨勝子、蓽澄茄、牛膝等配成方劑，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，鹽水送服。

7、中藥外敷:選用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、澤蘭等，水煎，用藥湯外洗。

8、也可噴些啤酒當定型液，而且可賦予頭發(fā)清新、健康、亮麗，別擔心滿身酒味，酒味很快就會揮發(fā)。

9、食膳治療:用菠菜、鮮蝦仁、羊腎等炒菜，這些菜含優(yōu)質蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素A、BB2及煙酸等各種營養(yǎng)成分，有補血，潤膚、護發(fā)的作用。

10、 導致頭發(fā)干枯的原因很多 首先，頭發(fā)干枯與人體內臟的功能密切相關。

11、人體內氣血不足，內臟功能失調，都會使頭發(fā)失去濡養(yǎng)，導致頭發(fā)干枯; 營養(yǎng)不良，營養(yǎng)失調，如維生素A缺乏，蛋白質缺乏等;遺傳因素;大氣污染的侵害; 日曬，陽光中紫外線的傷害;化學物的傷害， 如染發(fā)、燙發(fā)、熱吹風等;長期睡眠不足和疲勞過度;吸煙過多;干燥頭發(fā)。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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