關(guān)于哈密瓜是熱性還是涼性，哈密瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、在這炎炎夏日，水果的甘甜可口確實(shí)幫了我們不少的忙，就比如說(shuō)我們今天要和大家說(shuō)到的哈密瓜。
2、 哈密瓜其實(shí)就是我們平時(shí)所說(shuō)的甜瓜，甘瓜，而且哈密瓜也被譽(yù)為水果中的“瓜中之王”的美稱，足見它對(duì)于我們的益處之多。
3、哈密瓜含有豐富的糖和蛋白質(zhì)，含糖量高達(dá)20%左右。
4、而且哈密瓜口感甘甜，入口柔滑，香甜解渴的特點(diǎn)，更是被很多人所喜愛。
5、當(dāng)然了，哈密瓜不僅好吃，最重要的還是它所具有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值，尤其在夏季食用，有非常好的祛暑降溫，解渴的作用，實(shí)乃夏季防暑降溫之必備佳品。
6、而中醫(yī)則認(rèn)為，哈密瓜的果品性質(zhì)偏寒，還具有療饑、利便、益氣、清肺熱止咳的功效，適宜于腎病、胃病、咳嗽痰喘、貧血和便秘患者。
7、 【營(yíng)養(yǎng)功效】 哈密瓜有清涼消暑，除煩熱，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。
8、食用哈密瓜對(duì)人體造血機(jī)能有顯著的促進(jìn)作用，可以用來(lái)作為貧血的食療之品。
9、中醫(yī)認(rèn)為，甜瓜類的果品性質(zhì)偏寒，還具有療饑、利便、益氣、清肺熱止咳的功效，適宜于腎病、胃病、咳嗽痰喘、貧血和便秘患者。
10、 【適用人群】一般人皆可食用。
11、每天90克左右。
12、 【特別提示】 搬動(dòng)哈密瓜應(yīng)輕拿輕放，不要碰傷瓜皮。
13、受傷后的瓜很容易變質(zhì)腐爛，不能儲(chǔ)藏。
14、 【健康紅綠燈】哈密瓜性涼，不宜吃得過(guò)多，以免引起腹瀉。
15、患有腳氣病、黃疸、腹脹、便溏、寒性咳喘以及產(chǎn)后、病后的人不宜多食。
16、哈密瓜含糖較多，糖尿病人應(yīng)慎食。
17、對(duì)于哈密瓜的主要特點(diǎn)和它的功效，還有一些需要注意的地方大概就是這么多，大家在平時(shí)食用的時(shí)候就是要注意一下看看有沒(méi)有壞掉，如果發(fā)現(xiàn)受傷后的哈密瓜一般就不要食用了，在很短的時(shí)間內(nèi)就會(huì)變質(zhì)，到時(shí)候不僅其功效全無(wú)，還可能對(duì)我們的身體健康造成威脅，那就得不償失了。
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本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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