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脾胃濕氣重吃什么藥最好（脾虛濕氣重吃什么藥效果好）

2024-05-23 20:25:25 來源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于脾胃濕氣重吃什么藥最好，脾虛濕氣重吃什么藥效果好可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一...

大家好，關(guān)于脾胃濕氣重吃什么藥最好，脾虛濕氣重吃什么藥效果好可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、脾虛濕氣重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用健脾祛濕的中成藥，比如參苓白術(shù)顆粒，也可以服用藥食同源的中藥，比如薏米、赤小豆、紅豆、陳皮、茯苓等。

2、還可以食用健脾祛濕的食物，比如冬瓜、淮山等，都可以達到健脾祛濕、利尿消腫的效果。

3、 出現(xiàn)脾虛濕氣重主要與飲食有關(guān)，如果平時喜歡進食生冷瓜果，或者辛辣刺激、肥甘厚膩的食物，又不運動，久而久之脾胃就會很虛弱。

4、脾主運化水濕，如果脾很好，水濕得以運化，濕氣就可以排出體外。

5、如果脾氣虛弱，水濕內(nèi)停，濕氣就會內(nèi)生，表現(xiàn)為口內(nèi)味道很重、乏力、頭發(fā)油膩、身體起濕疹、大便時干時稀等。

6、所以日常生活中一定要健康飲食、多喝溫水，可以適當(dāng)鍛煉，幫助排出體內(nèi)的濕氣。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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