導(dǎo)讀 大家好,小物來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。青少年如何預(yù)防近視(青少年預(yù)防近視)這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!?現(xiàn)如今近視已經(jīng)成...
大家好,小物來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。青少年如何預(yù)防近視(青少年預(yù)防近視)這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
?現(xiàn)如今近視已經(jīng)成為重大的問(wèn)題,許多青少年年紀(jì)青青已經(jīng)帶上了厚厚的眼鏡,近視眼有著很多的不方便之處,還影響青少年的學(xué)習(xí)生活.今天我就來(lái)說(shuō)說(shuō)如何預(yù)防近眼。?
1. 眼保健操,眼睛苦澀的時(shí)候記得做眼保健操,這個(gè)眼保健操能讓緊繃的眼睛放松下來(lái),不再那么難受。?
2. 保持正確的坐姿和閱讀姿勢(shì),挺起胸部,離書要有比較遠(yuǎn)的一個(gè)距離,記住不要累了就越來(lái)越低了。?
3. 少看電視少玩電腦,特別是電腦,少玩一些,電腦離的太近太傷自己的眼睛,電腦的輻射還嚴(yán)重,容易刺激眼睛。?
本文到此分享完畢,希望對(duì)大家有所幫助。
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