青少年如何預(yù)防近視(青少年預(yù)防近視)

大家好,小物來為大家解答以上的問題。青少年如何預(yù)防近視(青少年預(yù)防近視)這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

?現(xiàn)如今近視已經(jīng)成為重大的問題，許多青少年年紀(jì)青青已經(jīng)帶上了厚厚的眼鏡，近視眼有著很多的不方便之處，還影響青少年的學(xué)習(xí)生活.今天我就來說說如何預(yù)防近眼。?

1. 眼保健操，眼睛苦澀的時(shí)候記得做眼保健操，這個(gè)眼保健操能讓緊繃的眼睛放松下來，不再那么難受。?

2. 保持正確的坐姿和閱讀姿勢(shì)，挺起胸部，離書要有比較遠(yuǎn)的一個(gè)距離，記住不要累了就越來越低了。?

3. 少看電視少玩電腦，特別是電腦，少玩一些，電腦離的太近太傷自己的眼睛，電腦的輻射還嚴(yán)重，容易刺激眼睛。?

本文到此分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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