【孕早期安胎的食譜】有哪些？(孕早期安胎食物)

大家好,小物來為大家解答以上的問題。【孕早期安胎的食譜】有哪些？(孕早期安胎食物)這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

? ? ? ? 對(duì)孕婦來說，多吃嫩玉米好處很多，因?yàn)槟塾衩琢Ｖ胸S富的維生素E有助于安胎，可用來防治習(xí)慣性流產(chǎn)、胎兒發(fā)育不良等。另外，嫩玉米中所含的維生素B1能增進(jìn)孕婦食欲，促進(jìn)胎兒發(fā)育，提高神經(jīng)系統(tǒng)的功能。嫩玉米中還含有豐富的粗纖維，能加速致癌物質(zhì)和其他毒物得排出，孕婦妊娠便秘者食用，可起到緩解病情的作用。

1. 1、玉米南瓜粥

2. ? ? ? ? 做法：將大米淘洗干凈，南瓜去皮去籽，切成小塊，玉米放入鍋中煮熟，晾涼后，取下玉米粒，將大米與南瓜一同煮，煮至半熟狀態(tài)時(shí)，放入玉

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