小學乒乓球教案15節(jié)課(小學乒乓球教案)
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1、小學一年級體育教案--乒乓球課教案 乒乓球課教案 任務 乒乓球運動簡介 2、握拍方法 3、熟悉球性 4、教學比賽 5、提高學生學習乒乓球興趣,培養(yǎng)學生身體靈敏性,機智的品質 部分 時間 內 容 組 織 教 法 備注 開始部分 3分鐘 集合整隊 2、師生問好 4、宣布課的任務,講本節(jié)課的安排 5、安排見習生 集合隊形 x x x x x x x x x x x x x x ▲ 2、課堂要求 服裝整齊,注意聽講氣氛活躍、認真練習,見習生隨班聽講。
2、 準備部分 10分鐘 沿球臺變向跑 2、徒手操 1)關節(jié)運動 2)擴胸運動 3)體側運動 4)弓步壓腿 5)腰腹壓腿 6)前后踢腿 3、游戲 沿球臺跑 向后←x x 向 ↓ 左 向 側 右 ↑ 側 x x→向前 方法:喊口令,喊“一”表示繼續(xù)前跑,喊“二”表示轉頭往后跑,“三”表示原地跑。
3、 2、徒手操隊形 x x x x x x x x x x x x x x ▲ 3、徒手操要求 1)動作規(guī)范、到位 2)動作放松、舒展 3)每節(jié)做4×8拍 4、游戲 要求:全班分成兩組,進行托乒乓球球接力比賽,球從哪掉下從哪撿起繼續(xù)往前。
4、 部分 時間 內 容 組 織 教 法 備注 基本部分 30分鐘 乒乓球運動簡介,乒乓球常識 2、學習乒乓球握拍方法 1)直拍快攻型握拍 拍前:以食指第二指節(jié)和拇指第一指節(jié)扣拍。
5、 拍后:其他三指自然彎屈,中指第一指節(jié)貼于拍的背面。
6、 2)直拍削球握拍 拍前:大拇指彎屈緊貼拍柄的左側,并用力壓拍。
7、 拍后:其他四指自然分開,托住拍的后面。
8、 3)橫拍握拍 中指、無名指和小指自然地握住拍柄 拇指在拍的正面輕貼在中指旁邊;食指自然伸直斜放于球拍的背面。
9、 講解、示范隊形: x x x x x x x x x x x x x x ▲ 2、介紹球拍性能 3、講解、示范直拍、橫拍握拍方法 4、指導學生持拍動作 5、持拍練習 1)練習隊形: x x x x x x x x x x x x x x ▲ 2)持拍向內、向外旋腕練習各10次×3組 3)持拍抖腕練習10次×3組 4)持拍前臂前推練習10次×3組 部分 時間 內 容 組 織 教 法 備注 基本部分 30分鐘 3、熟悉球性 1)托球練習 2)持拍向上顛球 3)對墻擊球 (距墻1米) 4、教學比賽 6、球性練習 1)托球走練習 ←x x ↑ ↓ x x→ 四人一組,沿球臺走10圈 2)持拍顛球100次 3)對墻擊球10次×3組 7、教學比賽:全班分成8個小組,每組一個球臺進行比賽,打3分制,輸的下臺,贏的做莊。
10、新上臺的先發(fā)球,每人輪換發(fā)一球。
11、 結束部分 2分鐘 放松練習 2、課后小結 3、布置作業(yè) 4、師生再見 結束隊形 x x x x x x x x x x x x x x ▲ 2、調整呼吸,同時兩臂向兩側放松擺動10次 3、作業(yè):推檔球模仿動作各100次。
本文分享完畢,希望對大家有所幫助。
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