猴菇菌片可以長期服用嗎有副作用嗎（猴菇菌片）

關(guān)于猴菇菌片可以長期服用嗎有副作用嗎，猴菇菌片這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、我建議你用：胃康靈膠囊，一次四個，一日三次．每四至六小時服用一次．中成藥無毒副作用?。√弁磪柡图訆W美拉唑腸溶膠囊一次一個．早晚服用一次．最好空腹服用效果更好?。∥覆〉娘嬍辰晌竿吹脑蛴卸喾N，如進食過多涼的食物容易引起胃痛，表現(xiàn)為胃部墜脹、噯氣、胃脘疼痛、腸鳴不適等。

2、但是,得了胃病飲食上要注意以下十一條：一、少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負(fù)擔(dān)，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。

3、二、少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。

4、三、少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。

5、四、規(guī)律飲食：研究表明，有規(guī)律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

6、五、定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規(guī)定時間，不管肚子餓不餓，都應(yīng)主動進食，避免過饑或過飽。

7、六、溫度適宜：飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。

8、七、細(xì)嚼慢咽：以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。

9、對食物充分咀嚼次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。

10、八、飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐后立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。

11、九、注意防寒：胃部受涼后會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。

12、十、避免刺激：不吸煙，因為吸煙使胃部血管收縮，影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)，使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病。

13、應(yīng)少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

14、十一、補充維生素C：維生素c對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發(fā)揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。

15、因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果!。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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