銀耳紅棗桂圓的功效與作用及食用方法（桂圓的功效與作用及食用方法）

關(guān)于銀耳紅棗桂圓的功效與作用及食用方法，桂圓的功效與作用及食用方法這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補氣血；具有良好有滋養(yǎng)補益作用，可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。

2、 還可治療病后體弱或腦力衰退。

3、婦女在產(chǎn)后調(diào)補也很適宜。

4、李時珍在《本草綱目》中記載："食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良"。

5、對桂圓倍加推崇。

6、 據(jù)藥理研究證實，龍眼含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養(yǎng)素，其中含有較多的是蛋白、脂肪和多種礦物質(zhì)。

7、 這些營養(yǎng)素對人體都是十分必需的。

8、特別對于勞心之人，耗傷心脾氣血，更為有效。

9、 服法如下： 每晚睡前吃10個桂圓，可養(yǎng)心安神，治療心悸失眠。

10、 2、 龍眼30個取肉，紅色棗10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加適量紅糖，早晚各吃1碗。

11、可補脾生血，養(yǎng)心增智，老年人尢宜。

12、 3、 每晨用龍眼10枚取肉，煮荷包蛋2個，加適量白糖，空腹吃。

13、補脾養(yǎng)心，生血益氣。

14、 4、 龍眼肉200克，加高梁白酒500毫升，泡1個月。

15、每晚臨睡時飲15毫升，可恢復(fù)疲勞安神定志。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

　　免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，與本網(wǎng)站立場無關(guān)。財經(jīng)信息僅供讀者參考，并不構(gòu)成投資建議。投資者據(jù)此操作，風(fēng)險自擔(dān)。 如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！