導(dǎo)讀 關(guān)于檸檬的功效與作用及禁忌吃法，檸檬的功效與作用及禁忌這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看
關(guān)于檸檬的功效與作用及禁忌吃法，檸檬的功效與作用及禁忌這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、檸檬含有維生素C，可以防治壞血??；可以促進(jìn)身體內(nèi)鐵元素的吸收，起到補(bǔ)血的作用；可以中和自由基，抑制體內(nèi)炎癥，促進(jìn)傷口愈合。
2、2、含有多種營(yíng)養(yǎng)素，可以增強(qiáng)人體免疫力。
3、檸檬還可以開(kāi)胃醒脾，生津解暑，能夠增進(jìn)食欲，提神醒腦。
4、可以促進(jìn)肌膚的新陳代謝，起到延緩衰老的作用。
5、3、但是，檸檬味酸，吃多了會(huì)損傷牙齒和胃部，經(jīng)常過(guò)量食用，會(huì)使脾胃受傷，造成營(yíng)養(yǎng)不能消化。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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