關(guān)于健身氣功六字訣口令視頻，健身氣功六字訣口令這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、健身氣功六字訣口令六字訣是一個極簡單又很古老的功法，其中的六字即“噓、呵、呼、呬、吹、嘻”。
2、通過正確地口型呼此六字，其發(fā)音所產(chǎn)生的氣流振動能激發(fā)相應(yīng)器官（肝、心、脾、肺、腎及三焦所包括的器官）產(chǎn)生共振，促使其相應(yīng)器官快速排病，并能激發(fā)其相應(yīng)氣機，促進經(jīng)絡(luò)運行，補氣扶正。
3、六字訣治病見效快、效果好，養(yǎng)生保健功效顯著，所以自古不僅為中醫(yī)所推崇，而且為道家、佛家、武術(shù)家所接受，并在中醫(yī)、道家、佛家、武術(shù)界廣為流傳。
4、關(guān)于六字訣的記載最早見于戰(zhàn)國時的莊子(約前369-前286年)的《莊子·刻意》：“吹呴（xu）呼吸，吐故納新，熊徑鳥伸，為壽而已矣。
5、”在西漢時期《王褒傳》一書中，也有“呵噓呼吸如矯松”的記載。
6、六字訣較為完整的記載最早見于南北朝時期著名道士、醫(yī)藥學(xué)家陶弘景(456～536年)的《養(yǎng)性延命錄?服氣療病篇》及隋代京黑先生所撰的《神仙食氣金柜妙錄》：“時寒可吹，時溫可呼。
7、委曲治病，吹以去寒；呼以去熱；嘻以去風(fēng)，又以去痛；呵以去煩，又以下氣；噓以散滯；呬以解極（勞極）”。
8、唐代著名道士、醫(yī)藥學(xué)家孫思邈（541或581～682年）的《孫真人衛(wèi)生歌》：“春噓明目本扶肝，夏呵心火可自閉，秋呬定收金肺潤，冬吹肺腎得平安，三焦嘻卻除煩熱，四季常呼脾化餐，切忌出聲聞口耳，其功尤勝保神丹可見六字訣生命力之強，治病養(yǎng)生作用之大，影響之深遠。
9、起勢可調(diào)動氣機，進入功態(tài)。
10、4425。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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